Datum/Tijd
Date(s) - 19/06/2025
15:00 - 16:00
Categorieën
Heb jij kanker (gehad), ben je naaste of nabestaande en merk je dat het lastig is om (weer) in beweging te komen? Je bent niet de enige…
Veel mensen in jouw situatie herkennen hoe moeilijk het is om de eerste stap te zetten, zeker als je energie beperkt is of je hoofd vol zit.
Daarom organiseren wij ‘Buiten bewust in beweging’ een laagdrempelig wandeltraject van 6 weken in het Merwesteynpark.
Geen prestatiedruk, geen grote afstanden, maar bewust bewegen in je eigen tempo, in een kleine, veilige groep.
Tijdens de wandelingen krijg je van Gerda Hulskamp en Esther Korteweg, beide ervaren wandelcoaches, praktische tips om ontspanning en beweging op een eenvoudige manier toe te passen in je dagelijks leven. Zo ontdek je hoe kleine momenten van beweging je kunnen helpen om beter te ontspannen en meer energie te krijgen.
Iedereen wandelt op z’n eigen niveau. Soms staan we even stil bij hoe het gaat, soms doen we eenvoudige oefeningen onderweg. Alles mag, niets moet.
Vind jij het leuk om met ons mee te lopen dan ben je van harte uitgenodigd.
Schrijf je in via
Aanmelden via inschrijven@inloophuishelianthus.nl of tel 078-7370062
Datum: Iedere donderdag, we starten 8 mei voor een periode van 6 weken
8/15/22 mei en 5/12/19 juni
Tijd: 15.00 – 16.00 uur
Kosten: €6,00 per keer (inschrijven per les is mogelijk)